100-річні близнюки з Британії розкрили секрет свого довголіття.

Справжнє свято ювілею! Брати-близнюки Вільям (Білл) та Джек Кейсі з Великої Британії відзначили століття життя. Секрет такого довголіття, за їх словами, у спорті. Вони діляться досвідом і радами, як прожити багато років. Новину передає 'Главком' з посиланням на New York Post.

Святкові заходи відбулися в будинку для літніх людей у містечку Дідкот. Гостей частували тортом, а самі ювіляри прикрашали свої голови надувними коронами.

Секрет довголіття і поради для молодих

Старший з братів, Білл Кейсі, після виходу на пенсію розвивався у живописі та продовжував займатися спортом - щодня робив фізичні вправи протягом 20 хвилин. 'Я завжди мріяв дожити до 100 років, і ось вона, моя ціль досягнута - а тепер чекаю на наступну сотню!', - ділиться Білл.

«Відсутність поганих звичок, здоровий спосіб життя, активність, цілеспрямованість і хороші гени», - ось їх відповідь на таємницю довголіття, діляться брати. Молодим пораджують більше рухатися, а особливо грати в крикет.

Життя і досягнення столітників

Білл і Джек народилися у Лондоні в районі Уондсворт. У 1945 році обидва вступили до Корпусу королівських інженерів-електриків та механіків. Білл познайомився зі своєю подружжям, Джоан, у 1951 році, одружилися через два роки, а в 1955 році народився син Мартін.

Оселившись у Саттоні, графство Суррей, Білл працював інструктором та менеджером в уряді. Він став відомим експертом в галузі підвищення кваліфікації, перш ніж зробити крок у пенсійне життя у 1984 році.

Брати-столітники з Великої Британії, яким виповнилося по 100 років - приклад здорового способу життя, активності та гарної генетики. Вони рекомендують молодому поколінню більше рухатися, а особливо грати в крикет, щоб забезпечити собі довголіття та міцне здоров'я.